うつ病と自分

どうにか、無事夜勤終了。 やっぱり、休憩はろくに取れなかった。 30分でいいから、横になって休みたかった。 我侭かなぁ ...続きを見る

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今日は早朝覚醒でした。 4時半頃に目が覚めましたが、そのまま7時まで起きていました。 その後、12時まで眠りました。 ...続きを見る

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入眠も、中途覚醒もありませんでした。 今日は、朝起きるのが楽でした。 楽だったのは朝だけでした。 ...続きを見る

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昨夜は入眠できず、1時間半我慢したけど、アモバン投入しました。 朝4時半起床。 ゾンビのごとく起きました。 ...続きを見る

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目覚めは最悪でした。 どうにか化粧をして、雨の中出掛けて来ました。 ...続きを見る

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夜勤無事終了。 物盗られで騒ぐ人や、頭が痛いと泣き叫ぶ人や、それを見て不穏になる旦那や・・ いろいろありました。 それでも、平和な夜勤でした。 ...続きを見る

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あれからどうにか眠れたけど、きついです。 夜勤の準備をしていますが、なかなか乗り気になりません。 ...続きを見る

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4時に目が覚めました。 ...続きを見る

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昨夜は、入眠に1時間程かかりましたが、どうにか眠れました。 でも、3時頃に目が覚めてしまいました。 すぐに眠る事ができたので、助かりました。 ...続きを見る

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いつもどうりの眠剤飲んだけど、2時間たっても眠れず、アモバン追加。 やっと眠れた。 けど、今日は早出で4時半に起きたから、薬が残っていて、きつかった。 ...続きを見る

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中途覚醒はなかったけど、入眠困難でした。 眠剤を追加して飲んで、どうにか眠れそう・・・って時に、地震。 びびりました。 ...続きを見る

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亡くなったなんて、信じられない。 色んな報道が出ているけれど・・ 信じたくない。 ...続きを見る

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中途覚醒無く、眠れました。 途中、なんとなく眠りから浮上するような感じはあったのですが、覚醒にまではいたらなかったです。 ...続きを見る

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夜勤は、ちょっと大騒ぎがあったものの、いつもよりかわ楽に終了。 でも、睡眠不足がたたりました。 きついです。 ...続きを見る

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今日の夜勤は、かなりキツイかも・・ 眠れなかったのが痛いです。 ...続きを見る

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２２時就寝。 １時半覚醒。 アモバン１０mg投入。 眠れない。 ２時半アモバン１０mg投入。 眠れない。 酒投入。 ...続きを見る

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研修の講師が事故って、中止となりました。 ...続きを見る

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２時半目が醒めました。 覚醒した時には既に脳みそはフル回転状態。 夢見が悪かった。 ...続きを見る

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今日は遅出。 今やっとのんびりしています。 ...続きを見る

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久し振りに更新します。 コメントにレスできなくて、ごめんなさい。 答える事ができなくて・・ ...続きを見る

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